软眠眠app是失眠人士的夜间守护者，专为解决现代人睡眠障碍问题而精心设计。这款应用拥有一个庞大的自然音效库，收录了超过50种专业录制的环境声音，包括山林细雨、海洋律动、夏夜虫鸣等高品质白噪音，用户可以根据个人喜好自由组合三种音效，打造专属的入睡氛围。智能睡眠监测功能会全程记录用户的入睡时长、翻身次数和睡眠阶段，生成详细的睡眠质量报告。独特的"渐进式入睡"方案会在30分钟内逐渐降低音乐音量，配合呼吸引导训练帮助用户放松身心。定时关闭功能确保音乐在入睡后自动停止播放，避免夜间惊醒。每周的睡眠趋势分析还能给出个性化改善建议，帮助重建健康的生物钟，让每个夜晚都能安享深度睡眠。

软件特色

1、清楚自身睡眠情况后，便可针对性地改善日常作息习惯。

2、软眠眠提供丰富多样的服务项目，确保每位使用者都能获得细致周到的关怀。

3、涵盖各类实用功能的设计，满足各年龄段人群的个性化需求。

4、每周和每月都会自动生成详细的睡眠时长分析报告，方便用户随时查看。

怎么设置小憩时间

1、进入软眠眠APP首页，点击底部【小憩】。

2、进入小憩页面中，上下滑动设置时间。

3、当时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】即可完成本次操作。

软件亮点

1、探索全新的减压放松方式，通过大自然白噪音、舒缓旋律、晚安童话、正念冥想等途径，帮你安稳入眠、平衡心境、释放紧张与不安。

2、软眠眠助你一夜好眠，驱散消极情绪与心理负担，清理纷乱思绪，显著缓解入睡困难，打造深度优质睡眠。

3、舒缓身心压力，摆脱职场与生活的紧绷感，冥想练习带你放下内心包袱，感受全身心的轻盈与宁静。

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