恒悦动App作为一款功能全面的智能健身软件，为不同基础的用户提供丰富多样的免费主题训练课程，并借助先进的AI动作识别技术实时捕捉和纠正训练姿势，同时根据个人目标与身体状况定制专属健身计划；它通过精准的数据追踪系统记录运动表现，还融合睡眠质量监测与心理健康评估功能，构建起科学完整的健康管理体系，而内置的积分奖励机制更让日常锻炼充满持续动力，无论您是刚入门的新手还是经验丰富的健身爱好者，都能在家中享受专业级的健身指导，轻松开启科学高效、趣味十足的全方位健康生活。

恒悦动app使用教程

1、打开恒悦动app，进入【计划】页面并点击【马上创建】。

2、选择训练日期并设置计划名称与训练项目。

3、点击【预览】查看训练安排，确认后生成个人健身计划。

4、选择课程开始训练，AI系统将实时识别动作准确度并纠正姿势。

5、在数据面板查看训练记录、卡路里消耗与阶段性成果。

恒悦动软件特色

1、课程资源体系
提供八大主题训练课程，包含从基础入门到专业进阶的完整内容架构。

2、积分奖励机制
通过每日签到及训练任务获取积分，可兑换运动装备或课程折扣权益

3、健康管理生态
整合睡眠质量监测与心理健康评估功能，构建科学化健康管理闭环系统

恒悦动软件亮点

1、智能动作指导
AI实时识别运动姿态并纠正偏差，有效预防错误动作导致的损伤风险。

2、定制训练方案
根据用户状态自动适配训练强度与周期，动态优化健身进程。

3、数据可视化分析
全维度记录运动指标，生成直观的成效分析报告。

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